像我这样的90后老人，需要多喝点养生汤。长垣有一家高端瓦罐煨汤，必须提前预约才能品尝到，它位于浦西街健康路107号，这家汤店的土罐可以打包带走，选用的是整治3年散养的正经老母鸡，搭配十多种珍贵食材，用水也是知名品牌密封好，不用明火，它需要用花语石里慢熬6-8个小时才能熬制完成，不添加任何添加剂，只保留食材的本味，熬制出的汤汁金黄透亮，十分诱人。

夏季的时候很多人都会食欲不振，这是因为天气燥热，水分流失的很快。那么，夏季有哪些养生汤来调理自身呢?下面我整理了夏季养生滋补汤做法，欢迎大家的阅读!夏季养生滋补汤做法一莲子百合汤材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚，生姜半片。做法：莲子百合大多都采用干品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。

百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;干品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。三豆汤材料：黑豆，绿豆，红豆适量。做法：取黑豆、绿豆、红豆各等量混合在一起，用水洗净放入锅内，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日12次，每次一碗。

春季养生的靓汤广东春季湿热的天气，实在让人难耐。人体内的湿气重了会觉得困倦，甚至皮肤起疹、没有食欲、手脚冰凉。养身最适合喝汤，下面这几款清热祛湿养生汤正适合你。一、甘蔗马蹄甜汤功效：清热生津，滋阴润燥。食材：马蹄7个，甘蔗1段，冰糖60克，枸杞子一小把，水适量做法：1、准备材料，先将马蹄去皮，切成小块备用，甘蔗去皮后切小块，茎节处可去掉；2、将材料全部放入搪瓷锅内，加入适当清水，以淹没材料为好，再加入冰糖，大火煮开后转小火煮半小时后关火，撒入枸杞子稍闷一下即可食用。

食材：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克做法：1、将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。2、先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗，3、红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。4、大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。